Twoja świątynia

Kiedy poczujesz, że przez stres odrywasz się od Rzeczywistości, wróć do swojego ciała. Poczuj jak oddech wypełnia Twoje płuca i brzuch, a później powoli je opuszcza. Poczuj grunt pod stopami (jakie to uczucie?) Skup się na odczuciach dłoni; czy to czego dotykasz jest jest twarde czy miękkie, ciężkie czy lekkie?

Zwolnij ruchy. Mniej mów. 

Więcej patrz i słuchaj. 

Obserwuj. 

Nic nie musisz. Dużo możesz.

A wszystko i tak się zmieni. 

System

Pewnego dnia N.:
- Tato, kto wymyślił kolory?
- Chyba Wielki Administrator Systemu.

time

The trouble is,

you think you have time.

                          Buddha

lapacho

Lapacho - wewnętrzna kora długowiecznych drzew rosnących w lasach tropikalnych Ameryki 

Południowej i Środkowej. 

Badania właściwości leczniczych Lapacho wykazały, że jest ono bogate w pierwiastki tj.: żelazo, wapń, magnez i mangan. Od stuleci pau d'arco (inna nazwa) wykorzystywane jest w medycynie naturalnej w leczeniu infekcji i schorzeń wywołanych przez wirusy, bakterie i grzyby, posiada właściwości antynowotworowe. Wywar z kory Lapacho pomaga zwalczyć pasożyty, ułatwia trawienie, poprawia działanie układu immunologicznego. 

Ma też właściwości antybiotyczne i działa detoksykacyjnie - przyspiesza oczyszczanie narządów wewnętrznych z nadmiaru toksyn i trucizn. 

Sposób przyrządzenia:
jedną łyżeczkę kory na szklankę wody, gotować przez 10-15 min., pozostawić do nasiąknięcia, odcedzić i pić tylko sam wywar. 

nie spinaj się :)

Jesteśmy tu tylko przelotem.
Nie przywiązuj się za bardzo do rzeczy 
i nie osiadaj za mocno w miejscach. 
Traktuj lekko otaczające Cię przedmioty.
Nic nie jest na własność.
Nic nie jest na zawsze.

zasłyszane

Ruch może zastąpić niejeden lek,
ale żaden lek nie zastąpi ruchu.

warstwy

Czasem zdarza się, że odczuwam atmosferę tamtej strony. Albo po prostu innej formy.
Wtedy mam przedsmak tego, kim znowu będę.
Będę w wietrze. Gdzieś między wiatrem, a drzewem, które się od niego wygina.
Będę wysoko i nisko jednocześnie.
Będę w spojrzeniach innych ludzi.
Będę niewidzialna ale odczuwalna.
Będę wszędzie. A raczej wszystkim.

hugs

Podobno Virginia Satir twierdziła, 
że dzieciom potrzeba 4 uściski dziennie dla przetrwania, 
8 dla zdrowia, a 12 dla rozwoju.

Lubię to! ;)

Dobro

 Liczy się tylko dobro.